יוגה לילדים

כמה משמח לראות ילדים נהנים מאימון יוגה. ילדים נענים כל כך בקלות לתנוחות השונות.

באמצעות שירים, משחקים, מוזיקה והתלהבות רבה מועברים מסרים עמוקים ובריאים כמו שמירה על בריאות הגוף והנפש, תשומת לב לנשימה, יכולת ריכוז, עמידה מול אתגרים, ליהנות מן ההתנסות ולא לפחד להיכשל וטיפוח חמלה כלפי עצמי וכלפי סביבתי.

מתוך התנסות, חקירה ועניין- הילדים מפנימים את התרגול ויכולים לחזור ולהשתמש בכלים חשובים אלה במצבים שונים בחיים.

כאנשים מבוגרים אנחנו יכולים ללמוד כל כך הרבה מהאופן בו ילדים מיישמים את הלימוד. שבו עם ילדכם לשעה קלה של יוגה. הקשיבו באמת, נסו בעצמכם, חזרו אחורה בזמן ושחקו בהנאה.

 

הצטרפות לרשימת התפוצה

ליצירת קשר

בלוג