נינוחות ויציבות בתנוחה הם שני עקרונות חשובים מאד באימון. מה ההבדל ביניהם וכיצד להתאמן כדי לחתור להשיג אותם.

נשים רבות מתמודדות עם גלי חום כאשר הן בגיל המעבר, אך לא רק. אימון יוגה מותאם יכול להשיב תחושת איזון.

לימפדמה היא מצב של כשל בדרכי הלימפה. זהו מצב בעל השפעה משמעותית על איכות החיים. אימון סדיר יכול לסייע בהתמודדות עם לימפדמה.

הנה חמש סיבות  מדוע אימון יוגה בקבוצה מותאמת ישפר את אורח חייך, יציבתך, מצב רוחך והחלמתך.

נימול בכפות הידיים והרגליים לאחר טיפולים כימיים היא תופעה מוכרת כתופעת לוואי עצבית. למה זה קורה ומה עושים עם זה

הצטרפות לרשימת התפוצה

ליצירת קשר

בלוג